不満の対処

人間だもの何かしら不満があるのは仕方ない。

不満が出たときの行動はだいたい以下の三つだと思う。

• 不満を解消する(改善)
• 不満を受け入れる(受容)
• 不満を遠ざける(逃避)

とりあえず、どれかの行動を取れないかまず考えてみよう。

、、、、 自身でなんとかできる不満事項なのにぐだぐだ文句を言い続けて、何もしないのを見ていて余り気分良くないなって思いながら、この記事書いてた。